Hong Kong Descente Trading Limited

Run descente round 18

香港著名长跑运动员及运动教练纪嘉文今次带大家「冲尽」600米、500米、400米、300米、200米和100米。一星期练习一次，有效提升心肺表现和心率，日后更容易进入比赛状态。