Run Descente Round 16准备了礼物给参加者－Descente短袖运动tee 一件！香港著名长跑运动员及运动教练纪嘉文教大家如何利用体能同速度训练，提升跑步表现。其中更有增强腹横肌及腹背之间肌肉的动作，一星期做一至两次，有助跑得更悭力！